Art Director
JOSIE LANE
Introduce your team! Click here to add images, text and links, or connect data from your collection.
Head of Sales
MARTIN REED
Introduce your team! Click here to add images, text and links, or connect data from your collection.
Product Manager
CARLA JONES
Introduce your team! Click here to add images, text and links, or connect data from your collection.
Wie is Saar ?
Een intensieve intervaltraining in circuitvorm. Een full body workout waarbij zowel kracht als uithouding aan bod komen. Elke training ziet er anders uit. Het is een zeer efficiënte workout waardoor je aan vetverbranding doet, je uithouding verbetert en je spieren versterkt.
Elke dinsdagavond (12 weken) om 20u vanaf 10/01/2023.
kostprijs : 12 euro per les
BOOTCAMP
Basis krachttraining van buik-, been- en bilspieren voor mensen met voorgeschiedenis van rugklachten of verminderde stabiliteit in het onderlichaam. De ideale voorbereiding van je lichaam op looptraining of het opdrijven van belasting uit om het even welke sport.
Elke donderdagavond (12 weken) om 19u30 vanaf 12/01/2023.
kostprijs : 12 euro per les
CORE
START TO RUN
We werken ook dit jaar weer toe naar de halve marathon van Lievegem begin oktober.
Priming en looptraining in verschillende niveau groepen elke dinsdagavond
(vanaf 23 mei)
0-5 km
5-10 km
10-21 km
Voor ieder wat wils dus!